本日、始発ではるばる茨城県へ出向き、勝田全国マラソンに出場してきました。

結果は2時間33分29秒(ネットは2時間33分26秒)で、21位でした。

5キロごとのラップは、
5K　17分27
10K　17分25　34分53
15K　17分37　52分30
20K　17分51　70分22
25K　17分50　88分13
30K　17分48　106分01
35K　18分52　124分54
40K　19分40　144分34
フル　8分54 153分28秒

去年と同様30K過ぎてからがやはり課題ですね。荒川終わってから距離を踏み始めたのですが、年始はバイトと課題に追われて二部練できなかったり、就活で集合練習に参加できなかったりと練習不足が後半の失速につながったかなというのが反省です。
一方、練習では400m84秒でどこまで刻めるかということを課題にしていたので、84に対するスピード面での不安はなかったのでそこはよかったかなと。

調 竜二先輩の2゜28'59"という学内記録も更新不可能ではないと確信できましたので、学内記録保持者として卒業できるように頑張っていこうと思います！！

2月の22大駅伝、3月の学生ハーフがあるので就活と平行してしっかり準備していきたいです。

日時：3/10(土)
場所：たぶん庄や
時間：未定

今年の対象者は中島かなえさんです(^^)！

盛大な会にしたいので、たくさんのOB・OGさんのご参加をお待ちしております！

あけましておめでとうございます。

ついに中長パートチーフになってしまった庄子です。
お久しぶりです。

寒い日が続きますが、OB・OGならびに就活生の皆さまいかがお過ごしでしょうか・・・。


現役は１１日が初集合・初練習で、昨日は中長ミーティングを行いました。
参加者が１０人に満たなかったのは秘密ですが、それなりに各自言いたいことはぶつけられたのではないか、と勝手に思っております。

皆怪我なく、冬季練を乗り切っていきたいです。


＜最近の練習＞
1/4 12000mb-up　1/6 6000m+1000m 1/7 16000mb-up 1/11 b-up 1/13 14000mPR

気がかりなのはうちのエースのランニングシューズが荒川駅伝以降、部室の外に放置しっぱなしってことです。
動かした形跡はなく、この3週間走っていないものと思われます。。

これから要観察ですね。

それでは、失礼します。

昨日は寒い中、応援に来てくださったOB・OG、他パートの皆さま、本当にありがとうございました。

結果は6位ということで昨年より1つ順位を落としてしまう形となりました。

しかしその中でも新庄さん(3)が3区で流れを変える(流れを無視？)区間賞の走りをするなど、収穫もあった駅伝だったと思います。

今年のメンバーは3年生以下で組んだので、来年はメンバー全員が残るということになります。

しかし6人中3人が中距離というあまりよろしくない構成ですので、来年は今回出場できなかった長距離パートの人間に期待したいです！

僕も新パートチーフとしてこれから頑張っていきたいと思います。

お疲れ様でした！

結果

1区庄子(2) 32'09[10] 32:09[10]
2区斉藤(3) 9'22[6] 41:31[9]
3区新庄(3) 25'09[1] 1:06:40[6]
4区石井(2) 26'09[8] 1:32:49[6]
5区辻村(2) 16'19[6] 1:49:08[5]
6区庄司(3) 26'58[8] 2:16:06[6]

昨日は本当にありがとうございました。
選手の皆さんんはお疲れさまでした。

荒川をもって、僕のチーフの任期も終わりました。
終わったことは終わったことなので、今更悔やんでもどうしようもないですが、来年以降には競技面でチームに貢献できるようになりたいです。

とりあえず、次の目標は1月末の勝田マラソンですね。
2時間半切りが目標なので、今日から距離踏み直します。

皆様、お疲れ様でした。

24チーム中の6位は上位であるし、
ほのちゃんの優勝も快挙。
しかし、悔しいのは紛いもない事実

22大駅伝は、自信と悔しさを兼ね備えて
乗り込もうぜ！

女子連合A 5区 熊谷 18'48 (区間賞)

区間記録まであと10秒という快走でした！

遅ればせながら荒川駅伝お疲れ様でした。
今年の試合は今年中に反省します。

5区5ｋｍを走らせていただいたものの、後半で失速してしまう苦しいレースとなりました。しかし、その一方で駅伝の楽しさも実感できました。これからは２２大駅伝に向けて距離も意識したいと思います。
というわけで元日も走ります。

荒川駅伝は11時スタートです。
1区庄子2区斉藤3区新庄4区石井5区辻村6区庄司のエントリーです。
2011年を爽快に終わるべく走りますので、
応援よろしくお願いします！
森田さん書き込みありがとうございます。

Ps
熊谷も連合チームで優勝をとりにいきます！

森田さんに背中を押してもらっちゃったんで(笑)

チームに勢いがつくような
走りをします！
8000mもテリトリーにいれて森田さんのような人生型になります！(笑)

では明日は頑張りましょう！

平国大のに返信せず、上からかぶせにいきます。笑
実に３年ぶりぐらいの書き込みになるでしょうか。HP管理の反動から掲示板を避けていました、森田です。実はこの前、新中長コーチに就任しました、ごあいさつが遅れて申し訳ありません。現役諸君にはたくさん歓迎してもらい、本当に嬉しく思います。微力ながら、中長パートの力になれればと思います。この場を借りてごあいさつ申し上げます。
何度かお話していることですが、みなさんにはチームとして強くなってほしいと思っています。お互いイライラすることもあるでしょうが(笑)、後から考えると些細なことです。それよりチームとしてまとまれなかった思い出の方がよっぽど後悔します。OBにならないと分からないことですが…。人生で最も大切な時間を、本当に大切な仲間と過ごしてください。
しかし…



みんなはええええええ!!自分もそこそこ部史に残る結果を残したつもりだったんですが、卒業して１年足らずで２人に抜かれそうになるとは…。まぁまだ100m前に大垣がいるので安心です。笑　それに石井は少しですが主将っぽい走りをしてるし、少しね。山下は17分切り目前だし、ほのちゃんは相変わらずぶっ飛んでるし。笑　コーチ不要論が出ないようにガンバリます!!お疲れ様！

山下(1) 17'06"35
庄子(2) 15'14"28(2'58-3'01-05-05-04)
石井(2) 15'36"97
新庄さん(3) 15'09"03(2'59-3'00-01-05-03)
熊谷(1) 10'37"35

全員PB！！
熊谷は準都留杯獲得！！

駅伝前にいい刺激ができたと思いますので、本番では大爆発したいと思います。。。

お疲れ様でした。

皆さん、good job!
冬はまだ始まったばかりなので、これに慢心せず、もっと鍛えて、強くなって下さい。
荒川、楽しみにしています。

3000m 10'37"35(3'30-3'32-3'35)

お疲れ様です！
シーズン最後のトラックでしたが
ベスト更新して終わることができて
良かったです。
来シーズンはもっと成長できるように
今後も練習頑張りたいです。

また、報告が遅くなりましたが
先週納会の前に奥多摩駅伝がありました。
大学初の、約2年ぶりの駅伝でしたが
楽しく走ることができて良かったです。
朝早くから応援に来てくださったOBの方々、
一緒に走ってくださった金城さん、滝沢さん、
本当にありがとうございました！

さて、来週は荒川駅伝です。
私も合同チームとして出場します
男子の士気が高まってきているので
負けずに頑張りたいです！
応援よろしくお願いします。

お疲れさまでした。
名無しの投稿者熊谷は準都留杯おめでとう！(笑)


納得いくレースはなかなかできませんが、
荒川でそれができ、
チームに良い結果をもたらすことができればと思っています！

厳しい駅伝レースになりますが同時に見ごたえがあると思いますので、
たくさんのOBOGの皆様の応援を心待にしております。

今日は本当にお疲れ様でした！

素晴らしい結果ですね。何も考えず国立に出てきちゃいましたが、
家から比較的近い平成国際に行けばよかったですね。

で、国立に忘れ物しちゃいました…。男子部室のベッド付近に紺色のジャージ(下)、ありませんでしたでしょうか。
あったらわかるとこに置いといてください。地元や都心で赤ジャージ着るわけにはいかないのですぐ取りに伺います。

こんばんは、中長パートの中でひっそりと活動しているジョギングパートでパート長をやらせていただいている工藤です。

荒川駅伝コンパのお知らせです

日にち：12月18日（日）
場所：わたみんち 国立南口店
時間：18時ー20時

OBOGの皆様におかれましては、日曜日開催ということで、お仕事との兼ね合いから参加は難しいとは思いますが、都合のつく方は是非ご参加ください。

12月４日(日)の予定
・午前：奥多摩駅伝の応援
・午後：納会駅伝
・夜：納会

OBOGのみなさま、
どこからでも参加可能ですので是非東京の外れまでお越しください！

遅くなりましたが結果。

新庄さん 32'19"74
庄子 31'26"26

慣れないタータンでのトラック25周はやばいです。足の裏が。

息は上がらなかったので、ペース走感覚で走りきれました。
ハーフの関カレ標準(30'50)が見えてきたので、来年春の記録会で狙っていきたいです。
　
荒川駅伝も頑張りたいと思います。

名大のホームページ見たら14分台大放出セールやっててふいたｗ

強すぎわろたって感じですね…

でもいいモチベーションになります。

レポート書くの飽きたので書き込み。

ここ二日間ものすごい寒いですね・・・
寒すぎて今日の練習が3000m＋2000m＋1000m→2000m×1に変更。
しかも庄子は74ペースで3周しか走れないというくそっぷり。


・・・まあいいか。


そういえば月曜のメニューで、4000mを12'43で走った後、＋2000mを5'54で走ることができました。

以前から口うるさく「5分台出したい！」と言っていたので、ようやく達成できてよかったです。

それでもまだまだスタミナに見合うスピードが付いていないので、これから更に改善できればなーと思います。

12月10日(土)に平成国際大記録会(今年最後のトラックレース)があるので、そこでは3000mを8分台で通過してみたいと思ってみたり。(ついでに14分台ry)

しんじょーさんと協力して江島さんの記録は10傑から出したいなーと(笑)

こないだの10000mの感触では15'10前後は出せそうだとおもうんですけどねー・・・。
走ってからのお楽しみですかね。。。

僕以外にも石井(2)や最近絶好調の辻村(2)、復活しつつある(？)渡邊さん(3)や1年生も出場します。

荒川駅伝を占うレースとなると思うので、最低でも完走してほしいです。(切実)


そういえば今年の荒川駅伝は抽選の結果OPENチームは出場できなくなりました・・・・。

出れない人の分も頑張りたいと思います。


長くなりましたがこの辺で。

自分もカンカレ標準、来年春のエントリーぎりぎりのクリアを狙います。最後のチャンスですので、身を引き締めて精進してまいります。