サトウさん、シズカさん。
疲れていませんか？

さて、ターンはロングもショートも全身運動を。
そして動きの流れを止めないよう注意してくださいね。

１つ１つの運動が次の運動に繋がっていきます。
例えば、ローテーションがリーンアウトにつながり、そして角付けになっていきます。
その角付けに荷重していくことでターン弧が出来、ボードが走っていきます。
走るボードの方向を誘導するのがローテーションというふうに、ずぅーと繋がっているんですね。

ポイントになる点は、お二人其々違うかも知れないし同じかもしれませんが、いつでも両足でエッジに乗ること。
いつでもボードを走らせる意識を持つこと。
エッジの切り替えを楽しむこと。
いつでも”カッコよく”を意識すること。(笑)
そして課題を検証し、結果を出していきましょう。
”やってるツモリちゃん”はいけませんからね。

また一緒に滑りましょうね。

カイト君、シノブさん。
慣れない動きをもくもくと頑張りましたね。
初めはやりにくかったことがレッスンが終わる頃には
サラッと出来ていましたよ。

カイト君。
カカトのエッジに両足できっちりと乗ってボードのスピードを
コントロールしてくださいね。スピード＆ブレーキです。
それからボードの先を重たくしてボードの向きを変える。
そのまま真っ直ぐ滑る＆ブレーキ。
たくさん滑ってもっともっと上手になって下さいね。

シノブさん。
慎重にスピードをコントロールしていましたね。
右へ左へとボードを誘導出来ていましたね。
これは”木の葉落とし”という滑り方です。
また、行きたい方向に顔、両手、骨盤を向けて滑ることも忘れないで。
止まる時は意識して両足カカトのエッジを立てて
ブレーキをかけるようにしてくださいね。

ボードは全身運動です。
ボードに重たいところを作ったり、全身で誘導したり、
エッジにのりこんでスピード＆ブレーキをコントロールしてくださいね。

また機会があったら皆さんで顔を見せに来てくださいね。

ボードコントロールを中心にしたターン構成の内容で、検定員の着眼点に沿っての講習はいかがでしたでしょうか。
宏之さんの滑りもすごく進化したように見受けました。

Ｃ級イントラを所持されているので専門用語が普通に出まくりましたが、両足で乗ることの大切さをご理解いただけたのではないかと思います。
角付の注意点は左右非対称の認識をしっかり持つことですね。それとターンの3要素を連動される動きの中でつくりあげると立ち上がり動作は自然に生まれ、抱え込み切り替えも角付からうまれることをしっかりと確認しながられんしゅうしてください。

午後からも一緒に滑ろうと探したのですがお会いできませんでした。
3月の検定会で、Ｂ級を獲得されることを願っています。
また一緒に滑りましょうね。

もえかちゃん、お父さん、お疲れ様でした。

腰の使い方、肩の使い方、膝の使い方、へそ・・・etc
ボードコントロールで沢山のことをお話しましたが、ボードを動かすことを考えるよりも身体のリードでボードが動くことをご理解いただけたと思います。

レッスン中に話していましたバッチ2級！
是非ともチャレンジしてください。
今回のレッスンでお伝えしたことを習慣づけ、スピードが楽しくなってきたら“いただき！”です！
目標を持って滑れば、考えながら、感じながら滑れるようになります。
そうなれば上達も早くなりますよ！

もえかちゃん！　2級をもっての就学旅行は絶対にヒーロー間違いなし!!
お父さんももえかちゃんととチャレンジしてみてくださいね。　きっと違った世界が見えますし、自信も出て来るはずです。
お待ちしていますね。

ユウナちゃん。
木の葉落としから連続ターンへ。
怖いところもあったのに頑張りましたね。
頑張った結果、怖さを克服し連続ターンをマスターしましたね。

ターンのコツを忘れないでね。
ボードのトップに自分の体重を集めること。
ボードが方向を変え出したら顔と両手で先にターン。
そしてエッジに両足で乗り込んでください。

たくさん滑って、上手な人の滑りをよく見て
ドンドン上手になってくださいね。

ハルナちゃん。
すごい頑張り屋さん。こけてもすぐに立ち上がって滑り出しましたね。
カカトのエッジ(サイドスリップ)でスピードを出して滑れるようになりました。
ブレーキも上手になりました。
自分の行きたい方向にも滑って行けるようにもなりました。
そしてなによりも凄いのは「ノーズドロップからの直滑降停止」を
あっという間にやっちゃったことです。凄いです。ほんとビックリしました。

ボードの先を重たくしてボードの向きを変えて真っ直ぐ滑ったり
ブレーキを掛けたり、カカトのエッジで滑ったり。
お姉ちゃん達と一緒に滑ってドンドン上手になってくださいね。

また、一緒に滑ろうね。

木下君。
初めは全身に力が入りまくりで足も疲れたでしょうね。でも、
エッジにきっちりと乗り込んだスピードある木の葉落としをしてきたころ
から力が少し抜けてきましたね。
ターンの練習に入ったころには”笑顔と俄然やる気”が！

ターンのポイントは
ボードのトップに自分の体重を集めること。
目線と骨盤と両手で先にターンをすること。
そしてエッジに両足でしっかり乗り込んでください。

ブレーキもボードを走らせるときも両足できっちりとエッジに
乗り込んでくださいね。

目線！大事です。忘れないでくださいね。
たくさん滑ってドンドン上手になってください。
また、一緒に滑りましょう。

ササキさん。
ボードには其々の特性があります。
ご自身の運動でボードの特性を引き出すような滑りが
一番楽なターン作りにつながります。

ターンの作り方はシンプルに。
両足できっちりとエッジに乗り込んでください。
切り替えはボードのトップにご自身の全体重を集めるように
動いてください。するとボードは素直に谷方向へ動いていきます。
それから、ボードより少し先に目線、骨盤、両手でターンしてください。
するとボードは後からササキさんがターンする方向に滑ってきます。
あとは、両足できっちりとエッジに乗り込みましょう。

目線、骨盤、両手に行う先行動作を忘れないでくださいね。

安田さまご夫妻

ハイクオリティレッスンお疲れ様でした。

自然体で作り出すターンがナチュラルでありなが効果的にライディングを構成できることを体感いただけたと思います。

基本は気持ちよく！　格好良く！　ですね。


安田さんへ
上半身も下半身もリラックスの中で角づけのポジションに集中して、その強弱でカービングをコントロールしてくださいね。
ローテーションもトーションに変わる効果的な動きとして練習していただけたらと思います。
レッスン後の滑りも拝見しましたが、すごくシャープなエッジワークに見えました。
自信を持って見せ付けるライディングを完成させてくださいね。

奥さんへ
別人のように変化できましたね。
素敵な笑顔が証明していましたよ。
ロングは上でとらえて逆らわずに走らすこと！
ショートはボードより谷にアプローチしてスピードを乗せることですね！
既に2級チャレンジの域に達していますので、気持ちが乗れば挑戦してみてくださいね。
こちらは来週からバッチテストの開催が始まりますので、お待ちしていますね。

りおさんへ

午後もしっかり練習していましたね、努力は必ず報われますよどんどん滑って下さい。

重たい方を作って行きたい見て下さい、板が回ったらブレーキを忘れずにしっかりと止めて体全体を使ってボードをコントロールしてください。

あやのさんへ

今日は雪も硬めでブレーキがききにくいコンディションでしたが、しっかりと滑りましたね。
凄く素直に乗っているのですぐに上手になれると思います。

行きたい方向を見ること！
体重移動を確実にすることがポイントです！
ターンをするときには竹とんぼを忘れずにね！
軸を作ってボードにひねりを伝えることに集中してくださいね。
それと、目いっぱい滑りを楽しむことです！

またミカタのゲレンデでお会い出来る日を楽しみにしています。